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Nouvel exercice
S1-01
S1-011
S1-02
Intermédiaire
TIMER
REPOS
15s
30s
45s
1:00
1:30
2:00
2:30
3:00
3:30
4:00
4:30
5:00
Consignes
Erreurs fréquentes
Sécurité
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À compléter
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